¿Cómo reacciona usted al rechazo?
¿Cómo reacciona usted al rechazo?
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¿Es su sensibilidad al rechazo un obstáculo para usted?
¿La DSR podría ser un factor en sus sentimientos hacia el rechazo?
Aprenda cómo superar los desafíos emocionales de la DSR.
¿De qué manera influye la sensibilidad al rechazo en la comunicación de pareja?
Para comprender mejor cómo se manifiesta la DSR en situaciones de la vida real, podemos imaginar un escenario común entre una pareja, Jamie y Taylor.
Taylor, buscando mejorar la relación, menciona que se sienten distantes y recomienda hablar.
Jamie, que sufre de disforia sensible al rechazo (DSR), podría reaccionar muy fuertemente a esta sugerencia. Jamie interpreta la propuesta de forma negativa, experimentando taquicardia y una oleada de vergüenza.
Jamie se siente atrapado por pensamientos como "soy un compañero horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor terminará conmigo".
En lugar de considerar la propuesta, Jamie podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva, diciendo: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso!".
Una discusión fuerte o un largo silencio podrían ser el resultado, incrementando los malentendidos.
En ausencia de TSR, Jamie podría reaccionar con leve preocupación o tristeza inicial y decidir tomarse tiempo para reflexionar.
La reacción de Jamie sería moderada y no perturbaría su relación.
Jamie podría reaccionar diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo cuando estemos más relajados?”.
Esta conversación promovería un mayor entendimiento y fortalecimiento de la relación.
Descripción de la sensibilidad al rechazo. Es pertinente señalar que el TSR no está reconocido en el DSM-5 como diagnóstico. Este término se emplea para definir un patrón emocional fuerte escort de alto nivel relacionado con el rechazo. El término fue creado por el Dr. William Dodson, pionero en el estudio del TDAH, para definir el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Los estudios confirman que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor susceptibilidad a la disforia sensible al rechazo. Este fenómeno puede estar relacionado con diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH informan con frecuencia que han recibido más críticas durante su vida que escorts muy bonitas los adultos neurotípicos, lo que podría contribuir a su sensibilidad al rechazo.